"Ach du ... Lieber Rücken"

Nach 2 tollen Schulungen bei Fr. Dr. Tanja Kühne, die mich mit ihrer liebenswerten und erfrischenden Art und Ihren tollen Bällen gleich begeistert hat, bin ich zertifizierte BALLance Trainerin und biete regelmäßig BALLance Kurse an.

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne" - Methode ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Sie setzt sich vor allem mit der Ursache der "Volkskrankheit Rücken" auseinander.

Von allen Fachleuten und Spezialisten wird anerkannt, dass die Volkskrankheit Rücken auf ein schwer definierbares Ungleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Seele zurückzuführen ist.

Durch Übungen mit den spezielle entwickelten "BALLance"-Bällen werden die Muskeln lokal im BWS-Bereich entspannt, wodurch eine Reduktion von BWS-Kyphose (Rundrücken) erreicht wird. Die lokale Veränderung löst eine reflektorische Reduktion von Lordose in Hals- und Lendenwirbelsäule. Diese Veränderungen lösen viele positive Emotionen wie z.B. Leichtigkeit und gute Laune aus.

In der Praxis bedeutet das, der Rundrücken wird gezielt mobilisiert und aufgerichtet.
Das bewirkt gleichzeitig eine sichtbare und messbare Reduktion der Hyperlordose, vor allem im LWS-Bereich (obwohl über 96 % der Symptome in HWS und LWS zu spüren sind). Dem zugrunde liegt ein sog. reflektorischer Anpassungsmechanismus. Diese Aufrichtung verändert in vielen Fällen die Körpergröße bis zu +2 cm.

Unzählige Fach- und Endkunden berichten, dass sie nach Anwendung der „BALLance“-Merthode mehr Leichtigkeit und Ruhe empfinden, eine bessere Haltung wahrnehmen, besser schlafen, tiefer atmen können und positiver denken.